ดนตรีบำบัด

posted on 13 Oct 2009 11:07 by somland  in Indoor

 

วันนี้รู้สึก เหงา แปลก งง เซ็ง สับสน และอะไรอีกบ้างไม่รู้ ไม่สามารถระบุได้

เวลาที่รู้สึกแบบนี้ ต้องรีบหายา เหมือนเวลาปวดหัว ต้องร้องหาพาราเซตามอล ปวดท้องต้องหายาธาตุน้ำขาวตรากิเลน

...

วันนี้รีบหาแผ่นซีดี "เพลงแบบประภาส" มาเปิด

เสียงเพลงที่กำลังกรอกใส่รูหูเรานั้น เหมือนมันกำลังทำปฏิกริยากับฮอร์โมนอะไรซักอย่างในร่างกาย อาจจะกำลังปรับสภาพความบกพร่องบางอย่างในร่างกาย สู่อารมณ์และการแสดงออกของเรา

ด้วยท่วงทำนองที่ไม่เร่งเร้า เนื้อหาที่พาให้เรามองโลกแบบสบายอารมณ์ ปลงบ้างในบางที กำลังใจที่ส่งผ่านทางดนตรีบอกเราว่า อย่าเพิ่งท้อที่จะเดินตามความฝัน

ครั้งนี้ถือว่าโชคดีที่ตามทันอารมณ์ตัวเอง หากเราตามไม่ทัน หายามาบำบัดไม่ทัน ความหงุดหงิด ความโกรธอาจทำร้ายเราเองได้

ขอบคุณพี่จิก ที่ช่วยบำบัดค่ะ 

วัยชรา

posted on 22 Aug 2009 21:42 by somland  in Indoor

 

เราเริ่มต้นจากทารก เด็กเล็ก

เตาะแตะ

ตั้งไข่ เดินได้ช้าๆ จนกระทั่งขาแข็ง

เดินได้เร็วขึ้น

เมื่อเวลาผ่านไป..

ความเร็วลดลง

เราจะเดินได้ช้าลง

เตาะแตะ

กลับมาคลาน

และนอนนิ่งๆเหมือนทารก

.

.

.

 

แค่นี้ก็พอนี่หว่า

posted on 07 Aug 2009 21:47 by somland  in Outdoor

 

 

บางครั้งคนเราก็ไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่านี้

เราเห็นผู้ชายคนนี้หน้าตึกที่ทำงาน

เห็นแล้วนึกอิจฉา

ในกรุงเทพมหานครแห่งนี้ จะเอาพื้นที่ตรงไหนนอนดูฟ้าได้

ในขณะที่ชาวบ้านกำลังเดินทางกลับบ้าน

รถติดอยู่บนถนน

แต่พี่คนนี้นอนกลิ้งไปกลิ้งมา เกาสะดือ สบายใจเฉิบ

...

บางครั้งก็แอบคิดเหมือนกันนะ

ว่าถ้าเราไม่ได้ต้องการอะไร เราจะมีความทุกข์มั๊ย

หากเราอยากนอนตรงไหนก็นอนได้

อยากกินอะไรก็ได้กิน

ถึงวันนี้น เงินก็ไม่มีค่าซะแล้วล่ะ

...

ดาวบนฟ้า

คิดอะไรเรื่อยเปื่อย

ไม่ต้องรอเงินเดือน

ไม่ต้องผ่อนคอนโด

ไม่ได้อยากได้รถยนต์

...

ถึงวันนี้นจริงๆ

ทุกคนคงมีสายตาไปมองคนข้างๆ

ไม่ได้มองแต่ปลายเท้าตัวเองที่หวังแต่จะก้าวไปข้างหน้า

...

วันนี้ได้หนังสือใหม่มาสองเล่ม

หนึ่งในนั้นคือเล่มนี้

สืบเนื่องมาจากที่ได้รับรู้ที่มาที่ไปของคอนเสิร์ต love is hear

และข้อสงสัยที่เกิดมาตลอด

ทำไมนะคนตาบอดถึงยิ้มได้ลึกกว่าคนตาดี

ไม่ต้องมาสายตาคอยมองค้อนคนที่ทำไม่ถูกใจ

ไม่ต้องหันไปมองหน้าไอ้คนที่ขับรถปาดหน้า

แค่นี้ก็คงมีความสุขแล้วมั๊ง

...

วันศุกร์นี่มันสุขจริงๆนะ